|
Die Kursprogramme
Im Angebot des FFC findet in zwei Kursräumen ein umfangreiches Kursprogramm statt. Sie haben die Auswahl zwischen Aerobic, Step-Aerobic, Bauch Beine Po, Fatburner, Bauch, Kickboxen, Bodystyling, Indoor-Cycling, FBI und Wirbelsäulengymnastik. Für die Fortgeschrittenen bieten wir auch Reggae-Aerobic und Step Masterclass an. Zur Entspannung gibt es den Kurs Power Yoga, Fitness Yoga und Autogenes Training. Auch PILATES, ein super Training zur Stärkung der Körpermitte wird angeboten. Das Programm ist so ausgelegt, dass sich für jeden etwas findet, ob Gewichtsreduktion, Körperstraffung oder einfach nur Spass haben. Jeder kommt im FFC auf seine Kosten und findet seinen Kurs. Beide Räume sind mit gelenkschonendem Parkettschwingboden ausgestattet. Ausserdem sind beide Räume hell mit vielen Fenstern und mit moderner Beleuchtung und Beschallung und freundlichen Farben gestaltet. Motivierende Kursleiter animieren zum Mitmachen und Wohlfühlen.
|
