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Die VibroGym erzeugt Vibrationen, die sich auf den Körper übertragen. Wenn Sie auf der VibroGym stehen können Sie spüren , wie Ihre Muskulatur reflexartig auf diese Reize reagiert. Fast 100 % aller Muskeln im Körper werden durch VibroGym Vibrationstraining angesprochen - der Prozentsatz bei konventionellem Training liegt bei ca. 40%.Gerade die tiefer liegende Muskulatur profitiert stark vom Vibrationstraining.
Vibrationstraining hat noch einen weiteren großartigen Vorteil, selten beanspruchte Muskeln können oft nur noch schwer gezielt aktiviert werden. Durch die reflexartige Ansprache der gesamten Muskulatur reaktiviert das Vibrationstraining diese selten gebrauchten Muskeln. Innerhalb von nur 10 Minuten können Sie Ihren gesamten Körper effektiv trainieren. Möglich wird dies, da VibroGym die gesamte Muskulatur gleichzeitig anspricht und nicht eine Muskelgruppe nach der anderen. Vibrationstraining verbessert Ihre Fitness, die Körperfettverbrennung, die Koordination, unterstützt die Beweglichkeit und fördert den Stoffwechsel.
Vibrationstraining verbessert Ihre Gesundheit durch Anregung des Stoffwechsels, der Lymphdrainage und Verbesserung der Knochendichte. Vibrationstraining verbessert Ihre Schönheit durch Straffung des Bindegewebes, verbessert die Hautqualität und baut Stress ab.
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